April 19, 2024

Είμαι γιατρός με εξειδίκευση στον καρκίνο του παχέος εντέρου. Εδώ είναι 5 πράγματα που δεν θα έκανα ποτέ.

Ένας ογκολόγος που ειδικεύεται στους καρκίνους του γαστρεντερικού συστήματος είπε στη HuffPost ποιες συμπεριφορές μπορεί να οδηγήσουν σε κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου και τα σημάδια που πρέπει να αναζητηθούν.

Ένας ογκολόγος που ειδικεύεται στους καρκίνους του γαστρεντερικού συστήματος είπε στη HuffPost ποιες συμπεριφορές μπορεί να οδηγήσουν σε κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου και τα σημάδια που πρέπει να αναζητηθούν. SDI Productions μέσω Getty Images

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι Η τρίτη-ο πιο κοινός τύπος καρκίνου στον κόσμο. Στα αρχικά στάδια, μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Τα συμπτώματα, όπως η διάρροια, ο κοιλιακός πόνος και η αναιμία, μπορούν εύκολα να παραληφθούν ή να συγχέονται με ένα άλλο, πιο καλοήθη πρόβλημα.

Υπήρξε επίσης αύξηση στις διαγνώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου μεταξύ των νεότερων ατόμων. Ο λόγος για αυτό, αν και ασαφής, είναι πιθανότατα πολυπαραγοντικός, με τα γονίδια, την περιβαλλοντική έκθεση και τον τρόπο ζωής να συμβάλλουν. Αυτό που ξέρουμε είναι ότι πότε καρκίνο του παχέος εντέρου Εάν εντοπιστεί έγκαιρα, μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την υγεία του εντέρου σας υπό έλεγχο. Ρωτήσαμε τον Δρ. Ursina Teitelbaumγιατρός ογκολόγος και επικεφαλής του τμήματος καρκίνων του γαστρεντερικού στο Penn Medicine’s Αντικαρκινικό Κέντρο Abramsonσχετικά με Τα πιο συνηθισμένα λάθη που αξίζει να αποφύγετε για χάρη των εντέρων σας. Δείτε τι είπε η Teitelbaum ότι αποφεύγει προσωπικά και τι πρέπει να κάνετε κι εσείς:

1. Δεν θα αγνοούσα ποτέ το οικογενειακό μου ιστορικό.

Το οικογενειακό ιστορικό είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του παχέος εντέρου. Έως 1 στα 3 άτομα που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του παχέος εντέρου έχουν μέλη της οικογένειας που τον είχαν επίσης. Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους ο καρκίνος είναι κληρονομικός: γενετικοί, κοινοί περιβαλλοντικοί παράγοντεςκαι κάποιο συνδυασμό των δύο, ανάλογα με το Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία.

Επειδή η υγεία των μελών της οικογένειάς σας επηρεάζει άμεσα τον ατομικό σας κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε το οικογενειακό σας ιστορικό. Ο Teitelbaum συνέστησε να ρωτήσετε τους γονείς, τα αδέρφια ή άλλους συγγενείς σας εάν κάποια μέλη της οικογένειας, συμπεριλαμβανομένων των παππούδων και των παππούδων, των ξαδέρφων ή των θειών και των θείων, έχουν ποτέ διαγνωστεί με καρκίνο του παχέος εντέρου.

Εάν ανακαλύψετε ότι ένας συγγενής πρώτου βαθμού είχε καρκίνο του παχέος εντέρου, για παράδειγμα, θα σας συμβουλεύσει να ξεκινήσετε νωρίτερα τον προσυμπτωματικό έλεγχο. «Η υγεία του παχέος εντέρου σας εξαρτάται από τα γονίδιά σας», είπε ο Teitelbaum.

2. Ποτέ δεν θα έχανα ή θα καθυστερούσα τις κολονοσκοπήσεις και τις προληπτικές εξετάσεις.

Έχουν καταγραφεί περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου. αυξάνεται ραγδαία μεταξύ νεαρών ενηλίκων. Αν και η νόσος, η οποία επηρεάζει λιγότερο από το 1% των ενηλίκων, παραμένει σπάνια, η αυξανόμενη επίπτωση έχει κάνει την έγκαιρη διάγνωση και διάγνωση ακόμη πιο σημαντική.

Λόγω αυτής της ανησυχητικής τάσης, η Ειδική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ εξέδωσε νέα οδηγός προσυμπτωματικού ελέγχου καρκίνου του παχέος εντέρου το 2021 να προσπαθήσει να εντοπίσει περισσότερα κρούσματα. Σε όλους τους ενήλικες συνιστάται πλέον να ξεκινούν τον προσυμπτωματικό έλεγχο με κολονοσκόπηση ή εξέταση κοπράνων ξεκινώντας από την ηλικία των 45 ετών.

Οι τακτικές κολονοσκοπήσεις είναι ιδιαίτερα σημαντικές για άτομα με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, όπως η ελκώδης κολίτιδα ή η νόσος του Crohn, καθώς αυτές οι καταστάσεις μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Αλλά ακόμη και υγιή άτομα χωρίς οικογενειακό ιστορικό μπορούν να νοσήσουν από καρκίνο του παχέος εντέρου.

«Ανεξάρτητα από το πόσο υγιεινός τρόπος ζωής είναι, όταν φτάσεις σε μια ορισμένη ηλικία, πρέπει να κάνετε εξετάσεις», είπε ο Teitelbaum. Ο προληπτικός έλεγχος είναι ο καλύτερος τρόπος για να εντοπίσετε έγκαιρα τον καρκίνο του παχέος εντέρου και να τον αντιμετωπίσετε.

<clase abarcada=Gahsoon μέσω Getty Images“data-src=”https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/tu0btDVyyW7tjx0TnSxiPQ–/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjt3PTk2MDtoPTY0MA–/https://media.zenfs.com/800000000000000000000665655555550 5aba 19672a1e56″/ >”Πνευματική ιδιοκτησία”
Gahsoon μέσω Getty Images

3. Δεν θα αγνοούσα κανένα περίεργο ή μη φυσιολογικό σύμπτωμα.

Οι γιατροί σε όλη τη χώρα έχουν παρατηρήσει ότι πολλοί νεαρότεροι ενήλικες δεν πιστεύουν ότι τα ανώμαλα συμπτώματά τους μπορεί να είναι καρκίνος, είπε ο Teitelbaum. Και επειδή είναι τόσο νέοι, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να μην υποψιάζονται αμέσως προβλήματα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καθυστερήσεις στη διάγνωση και χειρότερα αποτελέσματα, έρευνα δείγμα. Φαγητό για να πάει; Εσείς έχω δώστε προσοχή στο σώμα, τόνισε ο Teitelbaum.

Προσέξτε για τυχόν αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου: Εάν είχατε πάντα κενώσεις σύμφωνα με το πρόγραμμα, αλλά τώρα νιώθετε συχνά δυσκοιλιότητα ή παρατηρείτε αίμα στα κόπρανα σας και έχετε κοιλιακό άλγος, αξίζει να μιλήσετε με έναν γιατρό. Η διάρροια, η κόπωση ή η ανεξήγητη αναιμία απαιτούν επίσης ιατρικό έλεγχο.

Είναι σημαντικό να υπερασπιστείς τον εαυτό σου. Εάν πιστεύετε ότι ο γιατρός σας δεν παίρνει στα σοβαρά τα συμπτώματά σας, ζητήστε μια δεύτερη γνώμη. «Αν ανησυχείς πραγματικά, θα πρέπει να επιμείνεις», είπε ο Teitelbaum.

4. Δεν θα υποτιμούσα τη δύναμη ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Αν και τα αίτια του καρκίνου του παχέος εντέρου δεν είναι καλά κατανοητά, περισσότεροι από τους μισούς καρκίνους του παχέος εντέρου σχετίζονται με τροποποιήσιμοι παράγοντες τρόπου ζωής. Το κάπνισμα καπνού, η κατανάλωση αλκοόλ και η καθιστική ζωή πιστεύεται ότι συμβαδίζουν με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών.

Η διατροφή σας παίζει επίσης σημαντικό ρόλο. κόκκινο κρέας και υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμαΤρόφιμα όπως η σόδα, τα γλυκά και τα μπισκότα έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, ενώ τα λαχανικά, τα φρούτα και τα δημητριακά ολικής αλέσεως έχουν συσχετιστεί με χαμηλότερο κίνδυνο.

«Δεν υπάρχει τέλειος προγνωστικός παράγοντας για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, αλλά παγκοσμίως, ένας υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βοηθήσει» στην πρόληψη του, είπε ο Teitelbaum.

5. Δεν θα απέφευγα ποτέ να μιλήσω για τα κακά.

Τέλος, ο Teitelbaum συνέστησε να νιώθεις άνετα να μιλάς για τα κακά. Όσο περισσότερο ανοιχτούμε για το θέμα, τόσο καλύτερα μπορούμε σπάσει το στίγμα για να το συζητήσουμε.

Μερικές φορές μια ακανόνιστη κίνηση του εντέρου, όπως τα κόπρανα λεπτές ή αιματηρές, είναι η μόνη ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά. Μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε εάν η εμπειρία σας είναι μη φυσιολογική χωρίς να πείτε στους άλλους τι συμβαίνει.

Μπορεί να είναι ενοχλητικό να μιλάμε για κακά, αλλά πρέπει να το κάνουμε, σύμφωνα με τον Teitelbaum. «Το κακάο είναι μια κατάσταση υγείας και το να μιλάς γι’ αυτό μπορεί να σου σώσει τη ζωή», είπε.

Σχετίζεται με…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *