April 19, 2024

Γνωρίστε τον «Ολλανδό Φόρεστ Γκαμπ» που περπατά ξυπόλητος σε όλη την Αμερική για να αυξήσετε την ευαισθητοποίηση για την ψυχική υγεία των ανδρών

Ο Anton Nootenboom, γνωστός σε πολλούς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ως “The Barefoot Dutchman”, δεν είναι ο τυπικός κάτοχος του ρεκόρ.

Το 2019, έγινε το πρώτο και μοναδικό άτομο που ολοκλήρωσε το ταξίδι μετ’ επιστροφής 80 μιλίων στην κατασκήνωση βάσης του Έβερεστ χωρίς παπούτσια. Δύο χρόνια αργότερα, σημείωσε το παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες του 2021 για το μεγαλύτερο ξυπόλητο ταξίδι μετά από περπάτημα 3.000 χιλιομέτρων κατά μήκος της αυστραλιανής ακτής. Τώρα σχεδιάζει να σπάσει αυτό το ρεκόρ περπατώντας 3.000 μίλια από το Λος Άντζελες στη Νέα Υόρκη, εντελώς ξυπόλητος.

«Φαίνεται τρελό», είπε ο Nootenboom στο Yahoo News την έκτη ημέρα του οκτάμηνου ταξιδιού του, το οποίο ξεκίνησε στις 17 Φεβρουαρίου. Αναφερόταν ακόμη και ως ο «Ολλανδός Φόρεστ Γκαμπ» όταν περισσότερα από 30 άτομα ενώθηκαν μαζί του για το πρώτο μίλι. από τη βόλτα του στη Σάντα Μόνικα της Καλιφόρνια. Ο περίπατος είναι μια επέκταση της καμπάνιας #BraveMenTalk, σε συνεργασία με τα παπούτσια Barebarics, η οποία εφιστά την προσοχή στην ψυχική υγεία των ανδρών σε όλο τον κόσμο και συγκεντρώνει κεφάλαια για φιλανθρωπικά ιδρύματα.

Για τον Nootenboom, ο οποίος υπηρέτησε στον ολλανδικό στρατό για 10 χρόνια και ολοκλήρωσε τρεις περιοδείες στη Μέση Ανατολή, είναι σύμβολο των ψυχολογικών μαχών που πολλοί άνδρες αντιμετωπίζουν στη σιωπή.

«Οι δρόμοι είναι δύσκολοι και κάθε μέρα είναι γεμάτη εκπλήξεις», είπε. «Λέω στον εαυτό μου: «Είναι απλώς μια φάση. Αυτός ο δρόμος θα τελειώσει και μια μέρα θα είναι λίγο καλύτερος ». Το ίδιο συμβαίνει και στη ζωή: όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα, δεν είναι ποτέ το τέλος. Απλώς είναι λίγο δύσκολο και τελικά το ξεπερνάς. Έχω πληγές στα πόδια μου και πονάνε, αλλά ξέρω ότι το δέρμα θα ξαναβγεί πιο δυνατά από πριν. «Αυτό είναι που μου δίνει ελπίδα».

«Ο πόνος μου αξίζει».

Καθώς διασχίζει τις ερήμους, τα βουνά και τις κοιλάδες των Ηνωμένων Πολιτειών για να φτάσει στο Big Apple, το Nootenboom θα σταματήσει σε πολλές πόλεις για να φέρει εκπαιδευτικά εργαλεία και πόρους στις τοπικές κοινότητες. Θέλει να ενδυναμώσει τους άνδρες όλων των ηλικιών να «μη φοβούνται να πουν την ιστορία τους».

«Για μένα, ο πόνος αξίζει τον κόπο», είπε για την αποστολή. «Θέλω αυτή η πρόκληση να μιλήσω στους άντρες και να πω: «Ό,τι κι αν σας βάζει η ζωή, σωματικά και ψυχικά, μπορείτε να το ξεπεράσετε».

Αυτό είναι ένα μάθημα που πήρε ο ίδιος με τον δύσκολο τρόπο. Μετά την αποχώρησή του από τον στρατό το 2015, ο Nootenboom έπεσε σε βαθιά κατάθλιψη και δεν ένιωσε ποτέ άνετα να μιλήσει σε κανέναν για αυτό. Η απομόνωση τον οδήγησε να πάρει σχεδόν τη ζωή του στην άκρη ενός γκρεμού στην Αυστραλία, όπου ζούσε εκείνη την εποχή. Το περιστατικό έγινε μια κλήση αφύπνισης για να αναζητήσει βοήθεια.

«Το να σε μεγάλωσε ο στρατός για να πει, “Μην κλαις, φίλε!” «Δεν ένιωθα ασφαλής μιλώντας για αυτό που μου συνέβαινε», μοιράστηκε. «Με πολλή αντίσταση, αποδέχτηκα την πρόταση να αναζητήσω βοήθεια και να κάνω πράγματα έξω από τη ζώνη άνεσής μου», η οποία περιελάμβανε πρακτικές θεραπείας και διαλογισμού.

Ο Nootenboom δεν είναι μόνος. Στοιχεία από την Ψυχική Υγεία στην Αμερική δείχνουν ότι περισσότεροι από 6 εκατομμύρια άνδρες υποφέρουν από κατάθλιψη κάθε χρόνο και οι περισσότεροι δεν λαμβάνουν θεραπεία. Αυτό έχει σοβαρές συνέπειες. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, η αυτοκτονία είναι σχεδόν τέσσερις φορές πιο συχνή στους άνδρες από τις γυναίκες: 39.255 αυτοκτονίες ανδρών το 2022, σε σύγκριση με 9.825 μεταξύ των γυναικών το ίδιο έτος.

Ο Anton Nootenboom υπηρέτησε στον ολλανδικό στρατό για 10 χρόνια και υπηρέτησε τρεις περιοδείες στη Μέση Ανατολή πριν συνειδητοποιήσει ότι αντιμετώπιζε κατάθλιψη χωρίς θεραπεία.Ο Anton Nootenboom υπηρέτησε στον ολλανδικό στρατό για 10 χρόνια και υπηρέτησε τρεις περιοδείες στη Μέση Ανατολή πριν συνειδητοποιήσει ότι αντιμετώπιζε κατάθλιψη χωρίς θεραπεία.

Ο Anton Nootenboom υπηρέτησε στον ολλανδικό στρατό για 10 χρόνια και υπηρέτησε τρεις περιοδείες στη Μέση Ανατολή πριν συνειδητοποιήσει ότι αντιμετώπιζε κατάθλιψη χωρίς θεραπεία. (Antón Nootenboom)

Οι ειδικοί λένε στο Yahoo News ότι οι άντρες με κατάθλιψη δεν αναφέρονται σε μεγάλο βαθμό λόγω διαφόρων στίγματα και πολιτισμικών κανόνων που τους αποθαρρύνουν από το να αναζητήσουν βοήθεια.

«Οι άντρες κοινωνικοποιούνται για να μην δείχνουν τα συναισθήματά τους και τα μόνα αποδεκτά συναισθήματα περιλαμβάνουν θυμό και απογοήτευση», είπε ο Ερνέστο Λίρα ντε λα Ρόσα, ψυχολόγος στο Ίδρυμα Έρευνας για την Κατάθλιψη. «Αυτό δυσκολεύει τους άνδρες να μιλήσουν ανοιχτά για τα συναισθήματά τους από φόβο ότι δεν είναι δυνατοί ή ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτούς».

Και πρόσθεσε: «Εάν ενθαρρύνουμε άλλους άνδρες να μιλήσουν για την ψυχική τους υγεία, αυτό θα επικυρώσει και θα ομαλοποιήσει ότι η ψυχική υγεία είναι μέρος της ζωής όλων, συμπεριλαμβανομένων των ανδρών».

Ο Nicholas Balaisis, ένας ψυχοθεραπευτής από το Τορόντο, επικροτεί τον Nootenboom που χρησιμοποιεί τη σωματική δραστηριότητα ως τρόπο για να μπει στη συζήτηση.

«Συχνά στους άντρες αρέσει να βοηθούν σε προβλήματα που έχουν λύση, [but] Τα ζητήματα ψυχικής υγείας δεν μπορούν να λυθούν τόσο εύκολα», εξήγησε ο Μπαλαϊσής, σημειώνοντας ότι το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων μπορεί να θεωρηθεί ως μεταφορά για τις δοκιμασίες και τις δοκιμασίες που όλοι έχουμε. Αυτό παρέχει ένα μοντέλο στους άνδρες να μιλήσουν πιο βαθιά για την «εσωτερική τους ζωή».

«Οι άντρες ιδιαίτερα πρέπει να αναπτύξουν μια σχέση με τη δική τους εσωτερικότητα: σκέψεις για τον εαυτό τους, εντυπώσεις σχέσεων, ελπίδες, όνειρα, τύψεις», είπε. «Αυτό συμβαίνει καλύτερα με άλλους».

Το ολλανδικό “Forrest Gump”

«Αφού θεραπεύτηκα λίγο, έμαθα ότι δεν ήμουν μόνος με τα συναισθήματά μου», είπε ο Nootenboom. «Αν έμαθα κάτι στο στρατό, είναι να δίνω το παράδειγμα. «Ήθελα να μοιραστώ τη δική μου ιστορία με την ελπίδα ότι θα δημιουργούσε έναν ασφαλή χώρο για τους άλλους να πουν, “Ε, αν μπορείς να το κάνεις, μπορώ να το κάνω”.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο Nootenboom περπατά ξυπόλητος με ένα καρότσι με το παρατσούκλι «Bubba», ένα νεύμα σε έναν χαρακτήρα της ταινίας του 1994. Forrest Gump με πρωταγωνιστή τον Tom Hanks για έναν άνδρα που αναπτύσσει μια λατρεία για να τρέξει σε όλη τη χώρα. Το βράδυ, κοιμάται σε έναν από τους δύο κατασκηνωτές, οδηγούμενοι και οι δύο από παραγωγούς εκστρατείας που ακολουθούν τα ίχνη του στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Ο Nootenboom, ο αυτοαποκαλούμενος Ολλανδός Forrest Gump, περπατά ξυπόλητος σε όλη τη χώρα ενώ σπρώχνει ένα καρότσι που ονομάζει Bubba, ένα νεύμα σε έναν χαρακτήρα στην ταινία του 1994 Tom Hanks.Ο Nootenboom, ο αυτοαποκαλούμενος Ολλανδός Forrest Gump, περπατά ξυπόλητος σε όλη τη χώρα ενώ σπρώχνει ένα καρότσι που ονομάζει Bubba, ένα νεύμα σε έναν χαρακτήρα στην ταινία του 1994 Tom Hanks.

Ο Nootenboom, ο αυτοαποκαλούμενος “Ολλανδός Φόρεστ Γκαμπ”, περπατά ξυπόλητος σε όλη τη χώρα ενώ σπρώχνει ένα καρότσι που ονομάζει “Bubba”, ένα νεύμα σε έναν χαρακτήρα στην ταινία του Τομ Χανκς του 1994. (Nootenbloom)

Ακριβώς όπως το ρεκόρ του στην Αυστραλιανή βόλτα το 2021, ελπίζει ότι περισσότεροι άνθρωποι θα τον ακολουθήσουν καθώς το ταξίδι εξελίσσεται.

«Κάποια στιγμή, αυτό θα αποκτήσει δυναμική και περισσότεροι άνθρωποι θα αρχίσουν να ψάχνουν πού βρίσκομαι και θα με συνοδεύσουν στη βόλτα», είπε. «Δεν έχω καμία αμφιβολία ότι θα υπάρχει ένα μεγάλο κομμάτι δρόμου όπου θα υπάρχει πολύς κόσμος. Θα είμαι σαν τον «Ολλανδικό Φόρεστ Γκαμπ!»».

Το Nootenboom επιλέγει να «απλώς κοιτάζει μπροστά», παρά τους λόφους και τις κοιλάδες που βρίσκονται μπροστά. Ακόμα κι όταν φαίνεται αδύνατο, ελπίζει να εμπνεύσει άλλους να μην τα παρατάνε ποτέ όταν υπάρχουν εμπόδια στο δρόμο.

«Κοιτάω ένα βουνό με χιονισμένες κορυφές και ξέρω ότι περπατάω γύρω τους. Κάποια στιγμή θα πάω στα Βραχώδη Όρη και θα πρέπει να τα αντιμετωπίσω και εγώ», εξήγησε. «Θα είναι επώδυνο, θα είναι μια πρόκληση, αλλά στο τέλος της ημέρας, είσαι μια μέρα πιο κοντά στην επίτευξη του στόχου σου».

Παρακολουθήστε την πρόοδο του Nootenboom (και του Bubba). #BraveMenTalk.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *